2016年07月28日

−−−私のオススメ−−−


こんにちは
サロンドカイの山原です

もう早いもので8月になりますね

夏休みということもあり、イベント
沢山ありますね


外に出る機会も多いですし、
海やプールに行かれる方も多いかと思います



そんな時に気になるのがボディラインですよね



気になる二の腕、ぽっこりお腹どうにかしたいなーと
思われている方に、私のオススメの商品をご紹介します


スポパット です

貼っているだけで筋肉運動が出来ちゃうんです

しかも簡単装備なので、
貼ったまま他の事が何でもできちゃいます


私は通勤中に貼っていました



二の腕に張ったり、お腹に貼ったり
太ももに張ったりと色々な所に貼れちゃいます

お値段もお手頃価格で
簡単に筋肉運動が出来ちゃうので
とってもおススメです



サロンにも置いておりますので
ぜひ試してみて下さいね


これからどんどん暑くなりますが
体調崩されないよう気をつけられてくださいね


posted by サロンドカイ at 16:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月21日

水分補給^_^;

こんにちは!!

サロンドカイの佐伯です


暑い日が続きますね
みなさん夏バテはしていませんか??


今年の夏はすごーく暑くなるようですね
室内でも熱中症になるようなので
怖いですよね

健康の為にも、美の為にも
水分補給はとっても大切です



ところで、皆さんは一日の水分摂取目安量をご存じですか??
なんと。。。2リットルです

お食事で摂取できる水分も合わせて2リットルですが
クリアできている!!という方は
なかなかいらっしゃらないのではないでしょうか


そして水分の取り方にもポイントがあります
・ジュースではなくお水をのむこと
・常温で摂取すること
・こまめに少しずつのむこと

このポイントを押さえて
この夏を健康に!!乗り切っていきましょうね




posted by サロンドカイ at 13:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

バースデー☆

みなさん、こんにちは
サロンドカイの久村です

山口県もやっと梅雨が明けて、
天候の良い日が続いてますね

気温もグーーンと上がり、
これからの季節、
どんどんと、紫外線が強くなってきます

しっかり保湿&UV対策されて
お肌を守っていきましょうね


さて

私事ではありますが...
先日は私の誕生日でした

バースデー休暇も頂き、
三日間ゆっくりと過ごすことができました

色々な方からも
お祝いをしてもらうことができました

その中でも、

何年も連絡をとっていなかった
学生時代の友人や、
職場の元スタッフ、
県外でなかなか会うことのできない
友人から、
お祝いの連絡をもらった時は、
覚えててくれた事に
すごく感動しました

些細なことですが、
改めて周りの人との繋がりを大事にして、
日々感謝することを忘れてはいけないなと
実感した一日でした

みなさんも、思い出に残る
素敵なバースデーを過ごされて下さいね

posted by サロンドカイ at 00:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする